“云讲堂”心思教导建强“军”ag平台备用网址心

讲课现场全景

武警北京总队执勤第三支队克日针对于以后疫情防控状况以及队伍实践,约请中国心思学会会员、国度二级心思征询师、北京年夜学心思学硕士刘菁以视频连线的“云讲堂”的方式为支队官兵停止教导讲课。

现场专一谛听

以后队伍正处正在疫情防控时期的封锁式办理时期,出格是后期北京地域疫景象势有所反弹,担心、焦急等悲观心情有所浮现,避免没有良知理心情分散,培塑官兵主动安康的心思形态,确保队伍平安波动是本次讲课的紧张目标。

现场互动发问

刘菁分离课前支队官兵ag真人老平台-包管网近期心思情况普查后果统计,比照剖析了军地职员疫情时期心思情况异同点,扼要阐释了心思调适对于任务糊口的紧张意思,侧重就一样平常心思调适的中心技艺和心思撑持集团勾当的展开为全支队官兵停止了树模解说,互动进程中,她还现场解答了官兵的成绩怀疑。

最初,刘菁用一句心思学鄙谚“假如成绩是能够处理的,懊恼是过剩的;假如成绩是不成以处理的,懊恼是无用的。”鼓舞大师,面临懊恼的心态,要主动应答、安然采取,要置信战“疫”终将成功,美妙糊口永久停止时。

腹式呼吸法现场实操

“明天这堂课太适用了!”一下课,特战中队班善于鑫杰就收回感慨,“进修到的心思调适出格是心情调理本领和心思撑持勾当的展开办法,让我更有决心发扬好下层心思主干的感化。”

讲课后反应强烈热闹

后续,执勤第三支队还将进一步整合军地资本,拓宽开展视线,活用“互联网+”等载体,主动探究“云讲堂”“树洞”“心思团建小组”等形式,丰厚下层心思效劳任务方式以及内容,真正走进“军”心,建强“军”心。(拍照报导:吴柯竺 赵猛火 张文博)

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